Coaching auf Basis der Essentiellen Psychotherapie (EPT)

Ich begleite Menschen dabei, einen heilsamen Umgang mit körperlichen und psychischen Herausforderungen zu entwickeln, innere Ressourcen zu entdecken und ihr persönliches Potenzial zu entfalten.

Was ist Essentielle Psychotherapie?

Mein Coachingansatz verbindet Körper und Psyche und ist ganzheitlich sowie systemisch ausgerichtet.
Grundlage bildet die humanistische Psychologie, die davon ausgeht, dass jeder Mensch von Natur aus heil ist. Symptome werden nicht als Defizite verstanden, sondern als sinnvolle Hinweise und Chancen für Entwicklung.
Im Zentrum steht dabei die therapeutische Beziehung.

Methodischer Ansatz

Ich arbeite achtsamkeitsbasiert und individuell abgestimmt mit bewährten Methoden.

Schwerpunkte bilden:

• Gesprächsführung nach Carl Rogers

• Focusing nach Eugene Gendlin

• Freundschaft mit dem inneren Kind und Integration von Teilpersönlichkeiten

Diese Methoden fördern Vertrauen, Ausgeglichenheit und nachhaltige Lebensfreude.

„Freude entsteht nicht dadurch, dass Leid oder Schwierigkeiten fehlen. Freudvoll zu leben heißt vielmehr, ein inneres Gefühl von Wohlbefinden zu entwickeln, mit dem wir allem begegnen können, was der gegenwärtige Moment mit sich bringt.“